-
Promocja!ZESTAW KARTY STARTOWE + ZESZYT ĆWICZEŃ KONCENTRACJA - rozwijaj kompleksowo swoją sferę mentalną!
-
Promocja!ZESTAW KARTY SPORTOWCA + ZESZYT ĆWICZEŃ KONCENTRACJA - rozwijaj kompleksowo swoją sferę mentalną!
-
Zeszyt ćwiczeń Motywacja i formułowanie celów. 80 autorskich ćwiczeń dotyczących budowania motywacji, zaangażowania oraz formułowania celów.
-
Promocja!Rozwijaj swoje umiejętności mentalne, monitoruj postępy na zawodach. W skład zestawu wchodzi talia Kart Startowych z konkretnymi technikami treningu mentalnego oraz Dziennik Startowy, umożliwiający monitorowanie postępów!
-
Promocja!Rozwijaj swoją samoświadomość i motywację, monitoruj postępy na zawodach. W skład zestawu wchodzi talia Kart Sportowca (54 Karty) oraz nasz nowy produkt - Dziennik Startowy! Do każdych zakupionych Kart otrzymają Państwo link do pobrania pliku ze sposobami korzystania.
-
Promocja!Rozwijaj swoją samoświadomość i motywację, monitoruj postępy na zawodach. W skład zestawu wchodzi talia Kart Sportowca (54 Karty) oraz Ebook.
-
Zeszyt ćwiczeń Koncentracja. 50 autorskich ćwiczeń wspierających rozwój koncentracji.
-
Każda talia to aż 30 kart z praktycznymi ćwiczeniami z psychologii sportu bazującymi m.in. na technikach wyobrażeniowych, oddechowych, relaksacjach, mindfulness, mowie wewnętrznej, pozytywnych doświadczeniach.
-
KARTY SPORTOWCA W talii znajdziesz 54 Karty do pracy nad sferą mentalną sportowców! Do każdego zamówienia dołączamy instrukcję z przykładowymi sposobami korzystania z Kart Sportowca w formacie PDF!
-
Autor: George Mumford Tytuł oryginału: The mindful athlete. Secrets to pure performance. Rok wydania polskiego: 2021 Tłumaczenie: Marta Markocka-Pepol Originally published in the United States by Parallax Press in 2015 Copyright 2021 for Polish translation by BEZPIECZNE RYZYKO Fundacja Liczba stron: 254
-
Poznaj 20 praktycznych ćwiczeń pomagających w rozwijaniu pewności siebie sportowców! To zestaw ciekawych kart pracy, które sprawdzą się zarówno w domowym zaciszu Zawodnika, jak i na treningu, czy w gabinecie Psychologa sportu.
-
Monitoruj swoje postępy w czasie trwania sezonu sportowego! Prowadź rejestr wszystkich startów w zawodach, zapisuj przemyślenia, to nad czym pracujesz, jakie wskazówki otrzymujesz od Trenera. Co daje prowadzenie Dziennika Startowego:
- wszystkie Twoje notatki, przemyślenia są w jednym miejscu i są poukładane
- wiesz dokładnie, nad czym pracujesz i do jakich startów się przygotowujesz
- zwiększasz swoją motywację i pewność siebie
- monitorujesz swoje postępy, wiesz nad czym warto jeszcze popracować
- doceniasz pozytywy, budujesz dobre wspomnienia i pozytywne nastawienie
-
Ten arkusz idealnie sprawdzi się jako narzędzie wspierające specjalistę w prowadzeniu pierwszej sesji z klientem! Wydrukuj arkusz i włóż do segregatora / wklej do notatnika. Wypełniaj arkusz na komputerze prowadząc elektroniczne notatki z sesji.
-
Poznaj 27 praktycznych ćwiczeń pomagających w radzeniu sobie ze stresem. Ebook zawiera następujące rozdziały:
- Zwiększaj samoświadomość
- Reguluj napięcie mięśniowe
- Techniki oddechowe
- Relaksacja, medytacja i uważność
- Pozytywne nastawienie i kontrola emocji
-
Planer ucznia:
- ułatwia pamiętanie o najważniejszych sprawach,
- pomaga w monitorowaniu swoich postępów w szkole, czy w sporcie,
- zwiększa systematyczność i sprawia, że jego użytkownik staje się bardziej zorganizowany i obowiązkowy,
- korzystnie wpływa na poziom motywacji i pewności siebie.
