Karty Afirmacyjne – afireMOCje

W zestawie:

• talia ilustrowanych kart
• zdania afirmacyjne, pytania do refleksji

Jak wykorzystać karty

• Możesz rozłożyć karty rewersem do góry niczym planszę, za pomocą pionków i kostki poruszać się po nich i odkrywać zamieszczone afirmacje (w zestawie jest karta oznaczona START/META).

• Podobnie jak Karty Sportowca – możesz losować karty i dyskutować o ich treści

Przykładowe treści:

• Dostosuj swoje oczekiwania do rzeczywistości. Dzięki temu unikniesz rozczarowań i złości. Skupiaj się na tym, co już udało Ci się zrobić, a nie na tym, żeby wszystko było idealne. To pomoże Ci lepiej o sobie myśleć.
• Traktuj siebie z taką samą empatią i zrozumieniem, jak innych. Ustal granice i miej dla siebie wyrozumiałość.