Kursy dla Psychologów i Trenerów
TERMIN: 15 września (niedziela), w godzinach 9-10:30. ONLINE
W CENIE: materiały w PDF z najważniejszymi informacjami i imienny certyfikat.
– zadania, jakie może realizować trening wyobrażeniowy,
– jakie elementy powinny znaleźć się w wyobrażeniu,
– przykładowy plan treningu wyobrażeniowego,
– zasady modyfikowania i tworzenia treningu wyobrażeniowego.
TERMIN: 15 września (niedziela), w godzinach 11-12:30. ONLINE
W CENIE: materiały w PDF z najważniejszymi informacjami i imienny certyfikat.
Na szkoleniu dowiesz się:
– jak angażować rodziców w trening mentalny małych sportowców,
– jak układać współpracę z rodzicami, by przebiegała w atmosferze wzajemnego szacunku,
– jak pomagać rodzicom radzić sobie z ich wyzwaniami w roli opiekunków młodego zawodnika,
– jak dbać o swoje granice w relacji z rodzicami.
TERMIN: 19.10.2024 (sobota), w godzinach 9-18:00. ONLINE
Co oferujemy:
- Przedstawienie i omówienie konkretnych technik pracy z oddechem
- EBOOK z ponad 20 ćwiczeniami oddechowymi, tabelami do prowadzenia obserwacji treningów oddechowych i grafikami do wykorzystania w pracy z dziećmi i młodzieżą
- Imienny certyfikat potwierdzający uczestnictwo w szkoleniu.
PROGRAM SZKOLENIA:
9:00 – 9:30 Filozofia oddychania i znaczenie oddechu w życiu codziennym
9:30 – 10:30 Psychologiczne aspekty oddychania
10:30 – 11:15 Budowa i funkcje dróg oddechowych
11:15 – 11:30 Przerwa kawowa
11:30 – 12:30 Prawidłowe wzorce oddychania
12:30 – 13:00 Biomechanika oddychania
13:00 – 14:00 Biochemiczne aspekty oddychania
14:00 – 14:45 Przerwa lunchowa
14:45-16:00 Oddychanie, a zdrowie
16:00 – 17:00 Treningi oddechowe podczas zajęć sportowych
17:00 – 18:00 Podsumowanie oraz czas na pytania