W nowym zestawie znajdziesz 54 karty w sześciu kategoriach do pracy nad sferą psychologiczną:
- JA W SPORCIE – ogólne pytania dotyczące Twojego funkcjonowania w sporcie
- ZASOBY PSYCHICZNE – pytania dotyczące Twoich umiejętności mentalnych, mocnych stron i rezerw
- MOTYWACJA DO DZIAŁANIA – pytania dotyczące Twoich sportowych celów i powodów podejmowania aktywności sportowej
- TRENER I DRUŻYNA – pytania dotyczące Twojej relacji z trenerem oraz z drużyną lub zespołem, z którym trenujesz
- WSPARCIE – pytania dotyczące wsparcia ze strony Twojego otoczenia
- PYTANIE DODATKOWE – cztery puste karty z miejscem na wpisanie Twoich własnych pytań
Jak to działa? Karty możesz wykorzystać zarówno w domowym zaciszu do refleksji nad swoją aktywnością sportową, jako uzupełnienie prowadzonego Dziennika Startowego, jak również w trakcie treningów sportowych, lekcji wf, warsztatów psychologicznych.
Co daje korzystanie z Kart Sportowca? Pracując z Kartami rozwijasz swoją motywację, pewność siebie, radzenie sobie ze stresem i odporność psychiczną. Wykorzystując Karty Sportowca do pracy z grupą, można także zadbać o poprawę jej spójności i integracji członków zespołu.
