Nasi Klienci kochają tworzone przez nas ćwiczenia do treningu mentalnego! Równocześnie coraz częściej zgłaszają się do nas Sportowcy, którzy doświadczają trudności jeśli chodzi o poczucie własnej skuteczności i pewność siebie. Połączyliśmy Państwa potrzeby i właśnie tak powstał ten ebook. Jest to łatwe i przyjemne kompendium 20 ćwiczeń poświęconych wzmacnianiu ogólnej pewności siebie sportowej, ale też jej źródeł.
Dla kogo jest ten ebook?
- dla Zawodników, którzy chcą rozwijać swoją sferę mentalną i pragną wzmocnić własną pewność siebie. Wystarczy, że skorzystasz z opcji pisania/rysowania w programie obsługującym pliki PDF lub wydrukujesz wybrane ćwiczenie. Zachęcamy do regularnego wykonywania zadań i weryfikowania Twojego rozwoju.
- dla Trenerów, którzy pragną wzmocnić pewność siebie swoich podopiecznych i mają gotowość do wplatania elementów treningu mentalnego do treningów sportowych. Wystarczy, że wydrukujesz wybrane ćwiczenie i rozdasz swoim Zawodnikom na treningu – możecie następnie przedyskutować odpowiedzi i refleksje Sportowców.
- dla Psychologów sportu, szukających inspiracji do warsztatów treningu mentalnego lub konsultacji indywidualnych w temacie pewności siebie. Możesz skorzystać z dowolnego ćwiczenia i jego wydrukowaną wersję rozdać swoim Klientom na warsztacie lub w gabinecie. Możecie zadanie rozwiązać wspólnie lub potraktować jako pracę domową.
