Poznaj 20 praktycznych ćwiczeń pomagających w rozwijaniu pewności siebie sportowców!
To zestaw ciekawych kart pracy, które sprawdzą się zarówno w domowym zaciszu Zawodnika, jak i na treningu, czy w gabinecie Psychologa sportu.
Zeszyt Ćwiczeń Pewność siebie (ebook)
59,00 zł
Opis
Nasi Klienci kochają tworzone przez nas ćwiczenia do treningu mentalnego! Równocześnie coraz częściej zgłaszają się do nas Sportowcy, którzy doświadczają trudności jeśli chodzi o poczucie własnej skuteczności i pewność siebie. Połączyliśmy Państwa potrzeby i właśnie tak powstał ten ebook. Jest to łatwe i przyjemne kompendium 20 ćwiczeń poświęconych wzmacnianiu ogólnej pewności siebie sportowej, ale też jej źródeł.
Dla kogo jest ten ebook?
- dla Zawodników, którzy chcą rozwijać swoją sferę mentalną i pragną wzmocnić własną pewność siebie. Wystarczy, że skorzystasz z opcji pisania/rysowania w programie obsługującym pliki PDF lub wydrukujesz wybrane ćwiczenie. Zachęcamy do regularnego wykonywania zadań i weryfikowania Twojego rozwoju.
- dla Trenerów, którzy pragną wzmocnić pewność siebie swoich podopiecznych i mają gotowość do wplatania elementów treningu mentalnego do treningów sportowych. Wystarczy, że wydrukujesz wybrane ćwiczenie i rozdasz swoim Zawodnikom na treningu – możecie następnie przedyskutować odpowiedzi i refleksje Sportowców.
- dla Psychologów sportu, szukających inspiracji do warsztatów treningu mentalnego lub konsultacji indywidualnych w temacie pewności siebie. Możesz skorzystać z dowolnego ćwiczenia i jego wydrukowaną wersję rozdać swoim Klientom na warsztacie lub w gabinecie. Możecie zadanie rozwiązać wspólnie lub potraktować jako pracę domową.
