KARTY SPORTOWCA
W nowym zestawie znajdziesz 54 karty w sześciu kategoriach do pracy nad sferą psychologiczną:
- JA W SPORCIE – ogólne pytania dotyczące Twojego funkcjonowania w sporcie
- ZASOBY PSYCHICZNE – pytania dotyczące Twoich umiejętności mentalnych, mocnych stron i rezerw
- MOTYWACJA DO DZIAŁANIA – pytania dotyczące Twoich sportowych celów i powodów podejmowania aktywności sportowej
- TRENER I DRUŻYNA – pytania dotyczące Twojej relacji z trenerem oraz z drużyną lub zespołem, z którym trenujesz
- WSPARCIE – pytania dotyczące wsparcia ze strony Twojego otoczenia
- PYTANIE DODATKOWE – cztery puste karty z miejscem na wpisanie Twoich własnych pytań
ZESZYT ĆWICZEŃ KONCENTRACJA
50 autorskich ćwiczeń wspierających rozwój koncentracji.
Ćwiczenia zostały podzielone na cztery części:
Część 1: Ćwiczenia wymagające długotrwałego skupienia
Część 2: Ćwiczenia wymagające ignorowania dystraktorów
Część 3: Ćwiczenia z ograniczeniem czasowym
Część 4: Ćwiczenia wymagające nieszablonowego myślenia