Terapia skoncentrowana na współczuciu (CFT) to jedno z podejść wchodzące w skład 3. fali terapii poznawczo-behawioralnych. Koncentruje się na rozwijaniu współczucia dla siebie i innych jako sposobu radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi. CFT jest stosowana w leczeniu różnych problemów, takich jak depresja, lęk, wstyd i samokrytycyzm.
Mimo że jest podejściem terapeutycznym, to psycholodzy sportu także mogą czerpać inspiracje z tego podejścia. Zwłaszcza w pracy z zawodnikami doświadczającymi silnych samokrytycznych myśli czy przytłaczających emocji.
Na szkoleniu dowiesz się jak:
- włączać elementy CFT w pracę psychologa sportu
- wprowadzać do pracy z zawodnikami pojęcie samowspółczucia
- wspierać umiejętność radzenia sobie z emocjami dzięki technikom CFT
- CFT może pomóc w pracy z zawodnikami, którzy mocno się krytykują
- pracować nad wstydem korzystając z CFT
- budować pewność siebie w oparciu o CFT
- wspierać zawodnika w budowaniu życzliwego podejścia do samego siebie.
Dla kogo?
Szkolenie przeznaczone jest dla psychologów, psychologów sportu, studentów.
O prowadzącej:
Tamara Pielas – certyfikowany psycholog sportu II klasy Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Psychoterapeutka w trakcie 4-letnego szkolenia psychoterapeutycznego opartego na terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz innych podejść 3. fali.
Absolwentka psychologii stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz modułu specjalizacyjnego z psychologii sportu w ramach współpracy z Akademią Wychowania Fizycznego w Krakowie. Obecnie współpracuje z Akademią Piłkarską Wisły Kraków i Reprezentacją Polski w blindfootballu. Prowadzi także prywatną praktykę: www.tamarapielas.pl
Opłata wpisowa podlega zwrotowi w przypadku odwołania lub przełożenia terminu szkolenia. W przypadku dokonania zapisu i nieuczestniczenia w szkoleniu, opłata nie podlega zwrotowi. Szkolenie nie jest nagrywane.
