ZESTAW KARTY STARTOWE + ZESZYT ĆWICZEŃ KONCENTRACJA – rozwijaj kompleksowo swoją sferę mentalną!
258,00 zł
ZESTAW KARTY STARTOWE + ZESZYT ĆWICZEŃ KONCENTRACJA – rozwijaj kompleksowo swoją sferę mentalną!
KARTY STARTOWE
Każda talia to aż 30 kart z praktycznymi ćwiczeniami z psychologii sportu bazującymi m.in. na technikach wyobrażeniowych, oddechowych, relaksacjach, mindfulness, mowie wewnętrznej, pozytywnych doświadczeniach.
Skomponuj swój własny zestaw ćwiczeń, które najkorzystniej wpływają na Twoją formę sportową. Wprowadź ćwiczenia treningu mentalnego do Twoich treningów i startów w zawodach!
Dzięki Kartom Startowym wzmocnisz:
ZESZYT ĆWICZEŃ KONCENTRACJA
50 autorskich ćwiczeń wspierających rozwój koncentracji.
Ćwiczenia zostały podzielone na cztery części:
Część 1: Ćwiczenia wymagające długotrwałego skupienia
Część 2: Ćwiczenia wymagające ignorowania dystraktorów
Część 3: Ćwiczenia z ograniczeniem czasowym
Część 4: Ćwiczenia wymagające nieszablonowego myślenia